Mituri reci

Iarna, oamenii adesea au răceli și par să știe absolut totul despre asta. Dar, „blocați” încă o dată, fac toate aceleași greșeli, pentru că iau mituri despre frigul comun pentru realitate.

1. ÎNTRE INFLUENȚĂ ȘI CROWN, FĂRĂ DIFERENȚĂ
Simptomele lor sunt cu adevărat foarte similare - frisoane, nas curgător, tuse, slăbiciune, febră ... Dar gripa începe întotdeauna brusc, se dezvoltă mai rapid și apar complicații severe (sinuzită, pneumonie, pleurezie și, uneori, chiar inflamația mușchiului cardiac, rinichi etc.) mai des decât cu alte răceli. În plus, organismul are nevoie de mai mult timp pentru a se reface de la gripă. Prin urmare, dacă simțiți semnele caracteristice ale infecției cu gripă: frisoane, oase dureroase, dureri în mușchi, globi oculari, sprâncene, frunte și temple, slăbiciune severă la temperaturi ridicate (mai mult de 38 ° C) - luați-vă un concediu medical și odihniți-vă 7-10 zile. , astfel încât să puteți evita probleme suplimentare și să vă recuperați complet.
2. DACĂ ESTE NEVOIE, ANTIBIOTICII NEVOIE
Numai dacă este prescris de un medic pentru a preveni complicațiile bacteriene care se atașează adesea la o infecție virală la persoanele slăbite. Din proprie inițiativă și fără examinări suplimentare, nu trebuie luate antibiotice: nu acționează asupra virușilor,dar acestea îți distrug microflora pe membranele mucoase ale tractului respirator și ale tractului gastrointestinal, ceea ce creează o protecție suplimentară împotriva infecțiilor. Drept urmare, terapia cu antibiotice poate duce la disbiosis și la scăderea imunității locale.
3. TEMPERATURA NECESARĂ
Nu intotdeauna! Dacă nu depășește 38,5-39 ° C și nu vă este foarte dificil să o tolerați, nu trebuie să luați medicamente antipiretice. Febra este o reacție naturală defensivă a organismului: nu o privați de o armă eficientă împotriva virușilor! O temperatură peste 39 ° C este considerată amenințătoare, 40–41 ° C periculoasă. Temperatura 42 ° C - critică
pe viata. Ce fel de febră aveți este roz sau alb. În primul caz, pielea se înroșește, pacientul este încă plin de căldură - corpul, așa cum era de așteptat, scapă activ de căldura în exces. Cu febra „albă”, transferul de căldură este dificil din cauza vasospasmului. Prin urmare, pielea este palidă, mâinile și picioarele sunt reci, iar sănătatea este mult mai rea. Trebuie să faceți față cu o asemenea febră imediat ce termometrul ajunge la 38 ° C. Cei care sunt la risc (tendință la crampe, boli de inimă, intoxicație severă cu greață și vărsături cu gripa) trebuie să coboare temperatura de la 38 ° C pentru „roz” și de la 37 ° C pentru febra „albă”.
4. MULTE MAI MULTE ASKORBINKI, MAI MAI MULTE!
Așa a crezut omul de știință american Linus Pauling, încercând să convingă întreaga lume că dozele de șoc de vitamina C (acid ascorbic), care ajung până la 10 g pe zi, ne pot proteja de gripă, răceli și multe alte probleme.Dar s-a dovedit că mai mult nu înseamnă mai bine. Corpul pur și simplu nu absoarbe vitamina C în astfel de cantități. Oricât ai lua acid ascorbic, doar 0,2-0,5 g vor fi absorbite, iar restul va fi scos.
5. DACĂ aveți 36,6 ° C, SĂ FĂȚI SIMPLE SĂ FACEȚI PE PEGURI
Chiar dacă temperatura nu crește, este imposibil de ignorat boala: poate fi mai periculoasă decât varianta clasică cu febră și frisoane! În cazul unui corp slăbit, procesul de vindecare este întârziat, apar diverse complicații. Atunci când sună un terapeut local de la o clinică, ei întreabă de obicei care este temperatura ta. Dacă este normal și sunt prezente și alte semne ale unei răceli (nasul curgător sever, dureri în gât), insistați în vizita unui medic și solicitați un concediu medical. Negă că nu ai dreptul!
6. DACĂ VOCEA ESTE, ESTE NECESARĂ VORBEAȚI ÎN CEA CE MAI MULȚI ȘI CLĂTIT
Șoaptele pentru ligamente sunt chiar mai periculoase decât vorbirea obișnuită. Scoțând un sunet liniștit, ligamentele inflamate se strâng cu o astfel de forță ca și cum ai țipi - în final, poți pierde vocea cu totul. Nu merită să te implici în clătire. În orice caz, nici o picătură nu va cădea în laringe: la momentul procedurii, epiglota o acoperă bine. În plus, sunete produse de
Clătitele, precum șoaptele, irită membrana mucoasă inflamată și edematoasă a laringelui și necesită efort din partea corzilor vocale, pentru care odihna este cel mai bun medicament.
7. MEA CU MIERE ȘI LEMON - CEA MAI BUNĂ CURA PENTRU Răceli
Cine nu cunoaște această rețetă testată timp! Nu uitați doar: în apa fierbinte (peste 40 ° C), vitamina C din lămâie și substanțele active conținute în miere sunt distruse. În plus, efectul terapeutic al mierii diluat într-o cantitate mare de lichid încetinește.Este mai bine să mănânci câteva linguri de miere (fără aditivi sau amestecate cu lămâie într-un blender), să o simți pe limbă, în gât și abia apoi să bei ceai cald.
CUM SĂ RECUNOSCUȚI VIRUSUL
INFECȚIA SINCIȚIALĂ RESPIRATORIE: pe lângă simptomele tipice ale unei răceli, grele, respirație șuierătoare, sunt posibile atacuri de sufocare, ca în astmul bronșic.
Infecția cu adenovirus: senzație de durere, „nisip” în ochi, dureri abdominale, ganglioni umflați se alătură frisoanelor, tusei și nasului curgător.
INFECȚIE RINOVIRALĂ: nas curgător sever, dureri în gât, strănut, dar febră
în limite normale și bunăstare generală nu provoacă îngrijorare.
PARAGRIPHLE: răgușeală, tuse de lătrat. La copii, dezvoltarea crupului fals este posibilă. Infecția cu rinovirus și parainfluenza sunt de obicei relativ ușoare și pot fi tratate singure dacă nu există simptome alarmante. Dar, cu infecția gripală, respiratorie sincitială sau infecție cu adenovirus, ar trebui să vă adresați unui medic.
Text: Ivan Belokrylov. Foto: PR
Material pregătit de Julia Dekanova

Priveste filmarea: Mituri Si Legende din viata reala Mitul 12 - Chupacabra (Decembrie 2024).