În selecția noastră veți găsi nu numai rochii cu adevărat impresionante, care vă accentuează perfect figura dăltuită, ci și sfaturi utile despre cum puteți obține forme perfecte!
Primăvara timpurie este cel mai bun moment pentru a începe, în primul rând, pregătirea activă pentru sezonul de vară, adăugând mai multă mișcare și poate chiar o dietă vieții tale și, în al doilea rând, ia în considerare actualizarea garderobei pentru următorul sezon cald!
Astăzi am colectat pentru tine cinci rochii spectaculoase de la Burda, care sunt perfecte pentru primăvară și vară pentru cei care sunt deja în formă excelentă și vor deveni, de asemenea, o adevărată motivație pentru cei care doar intenționează să slăbească.
1. Rochie cu mâneci dintr-o singură bucată
- Cel mai vândut
- Oferta speciala
- 1
- 2
- 3
- 4
Este imposibil să nu te îndrăgostești de acest model! O rochie îngustă cu pliuri moi la umărul drept formează o siluetă seducătoare de clepsidră, subliniind talia aspen. În versiunea noastră, rochia este confecționată din gabardină roz cu o nuanță moale de cenușă, care accentuează doar acuratețea impecabilă a liniilor tăiate.
Se crede că pentru unele tipuri de forme ale corpului, talia este una dintre cele mai problematice zone, deoarece excesul de greutate este foarte reticent să părăsească abdomenul și părțile laterale. Experții recomandă suplimentarea exercițiilor cu gimnastica respiratorie, care nu numai că sprijină organele interne în poziția anatomică corectă, stabilizează oasele lombare și pelvine, dar ajută și la arderea grăsimilor. Puteți începe aici cu un exercițiu atât de simplu:
1. Pe măsură ce inspirați, rotiți stomacul cât puteți.
2. Pe măsură ce expiri, retrageți-l cât mai mult posibil, ca și cum ar expulza tot aerul.
3. Efectuați în mai multe seturi de 2 minute.
Iluzii optice: 5 moduri de a face talie deja
2. Rochie bodycon
- Oferta speciala
- 1
- 2
- 3
- 4
Rochia neagră seducătoare dintr-o croială strânsă va atrage toate privirile în sine! O singură bucată cu curele de corset se încrucișează în față, formând un decolteu tentant în formă de picătură, apoi legată în jurul gâtului.
Atunci când alegem rochii cu spatele deschis, ar trebui să acordăm o atenție deosebită posturii. Dacă știți tendința de a aluneca, faceți un exercițiu simplu obișnuit:
1. Așezați-vă spatele de perete, astfel încât spatele capului, omoplatelor, feselor, viței și picioarelor să îl atingă. Rămâneți în această poziție timp de 3-5 minute.
2. Menținând poziția inițială, ridicați alternativ picioarele drepte și stânga, îndoindu-le la genunchi. Faceți 10 repetări pentru fiecare picior.
3. Păstrând poziția de pornire, așezați-vă încet, ținând în partea de jos timp de 5-7 secunde, apoi ridicați lent. Efectuați 10 repetări.
3. Imbraca-te cu un armhole american
- Cel mai vândut
- Oferta speciala
- 1
- 2
- 3
- 4
Armhole americană, efectul de miros pe o fustă îngustă, plus o curea originală decorată în stilul origami - în această rochie vei fi irezistibil! Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că armhole-ul american se concentrează pe umeri, așa că dacă aceasta este zona dvs. cu probleme, merită să lucrați la ea.
Haideți să deschidem umerii: 15 modele de rochii cu un armhole american
Pentru pierderea rapidă în greutate la nivelul brațelor și umerilor, fără creșterea mușchilor, există multe exerciții care pot fi efectuate acasă cu sau fără gantere. Cel mai simplu și mai eficient este ridicarea simplă a ganterelor, mai întâi la umeri, apoi deasupra capului. Nu uitați că trebuie să vă deplasați fără probleme și fără să vă jucați pentru a evita rănile!
4. Rochie mai bustieră
- Oferta speciala
- 1
- 2
- 3
- 4
În ciuda deschiderii, această rochie frumoasă datorită croiului deghizează în mod remarcabil șoldurile largi, dar în același timp accentuează în mod activ bustul. Dacă obiectivul tău este să pierzi în greutate în zona pieptului, salvările familiare de pe perete sau, dacă forma fizică o permit, de pe bancă sau chiar din genunchi de la podea vor ajunge la salvare.
O vacanță care este întotdeauna alături de tine: modele de top ale rochiilor mai bustiere
5. Imbraca-te cu cusaturi in relief
- Oferta speciala
- 1
- 2
- 3
- 4
O rochie scurtă din dantelă cu bretele și brațe, tunsă cu tăieturi înguste de-a lungul bibelelor oblice, arată pur și simplu fermecătoare. Dar, sincer, o astfel de rochie este destul de solicitantă pe figură! Dacă obiectivul tău este să slăbești în mai multe dimensiuni, fii atent atunci când alegi o dietă și evită programele care limitează drastic aportul caloric. Cert este că astfel de diete determină adesea efectul opus, iar greutatea nu numai că se poate opri la un moment dat, ci și revin complet.
Ce să poarte cu o fustă din dantelă
În plus, dietele restrictive stricte au un efect extrem de negativ asupra sănătății intestinale. Dacă doriți să slăbiți și să o faceți corect, trebuie să stabiliți mai întâi funcționarea normală a tractului digestiv. Medicamentul englezesc complet natural Fitomucil Norm este perfect pentru acest lucru. Fibra solubilă și insolubilă a medicamentului promovează o digestie bună, curăță organismul de toxine și toxine acumulate, ameliorează constipația frecventă și, în același timp, kilogramele în plus.
Acțiunea medicamentului se bazează pe două componente sigure - coaja semințelor de plantan și pulpa de prună de acasă, acestea asigură o eliberare regulată și confortabilă a intestinelor. O pungă de fitomucil pe zi este suficientă pentru o digestie bună și curățarea corpului. Se dizolvă fitomucilul în apă, suc, iaurt - și ajută intestinele să fie gata. Nu uitați să beți mai multă apă în timpul zilei. Fitomucilul va ajuta la pierderea kilogramelor în plus, fără a dăuna sănătății: fibra conținută în acesta nu numai că curăță organismul, dar promovează și creșterea microflorei intestinale benefice.
Nu există dependență de medicament, îl puteți bea mult timp, este recomandat tuturor, femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor de la trei ani.
Grija de tine plătește întotdeauna frumos, mai ales primăvara, când resursele corpului nostru au atât de mult nevoie de sprijin și reîncărcare. Fii sănătos și frumos - în orice rochie!
//www.fitomucil.ru
Supliment alimentar. Nu leac
