Îngrijirea pielii de vară: o revizuire a protecției solare

Send

Toată lumea știe că ultravioleta este dăunătoare. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă iubim un bronz neted de ciocolată. Vom vorbi despre cum să combinăm unul cu celălalt.

Tip ciudat

În total, există trei tipuri de raze solare: UVA, UVB și UVC. Acesta din urmă nu este periculos pentru oameni, deoarece este absorbit complet de atmosferă, iar primele două pot provoca o mulțime de probleme. Raze precum UVB sunt responsabile pentru producerea melaninei (ia în considerare bronzarea): acționând asupra pielii, ele îmbunătățesc producția de pigment, care nu este decât o reacție de protecție a organismului la radiații. De fapt, acestea duc la arsuri dăunătoare.
Expunerea la UVA nu este vizibilă cu ochiul liber. Dar această radiație este și mai periculoasă: razele pătrund în straturile mai adânci ale pielii, distrug fibrele de colagen, contribuie la deteriorarea celulelor și la formarea radicalilor liberi. Începe procesul de fotografiere a pielii și, conform unor rapoarte, poate provoca melanom.

Ce este în compoziție

Protectiile solare moderne pot proteja pielea de toate tipurile de radiatii. Pentru a face acest lucru, ei folosesc diferite filtre: fizice (dioxid de zinc, dioxid de titan) și chimice (avobenzonă și mexaryl). Majoritatea cremelor le folosesc pe ambele, pentru o protecție completă, dar unele pot să nu fie potrivite.
Cert este că filtrele chimice sunt considerate mai alergenice, astfel încât persoanele cu piele sensibilă trebuie să fie atenți. Se descurcă mai bine folosind așa-numitele blocuri solare, care conțin exclusiv filtre fizice. Ele reflectă razele soarelui fără să interacționeze cu celulele epidermice și, prin urmare, sunt recunoscute ca fiind mai sigure (în produsele cosmetice pentru copii, de exemplu, sunt permise doar astfel de componente).
Blocurile de soare pot fi aplicate direct pe plajă, încep să funcționeze instantaneu. Dar sanscrita - înseamnă cu componente chimice - pentru a „porni”, este nevoie de 20-30 de minute. Amintiți-vă acest lucru atunci când intenționați să faceți soare.
Există, de asemenea, filtre UV naturale - unt de shea, susan, migdale și extract de aloe vera.

Factor de risc

Poate că primul lucru la care acordăm atenție atunci când cumpărăm o protecție solară este nivelul SPF. Acest indicator determină timpul pe care îl puteți petrece pe plajă fără riscul de arsuri. Cu cât este mai mare, cu atât mai mult și mai eficient funcționează produsul. Dar, uneori, diferența nu este atât de mare: potrivit dermatologilor, o cremă cu SPF 30 protejează împotriva razelor UV cu aproximativ 97%, iar un produs cu SPF 50 - cu 98%. Diferența, după cum vedeți, este foarte mică. De asemenea, este important să ne amintim că SPF-ul mai multor produse aplicate pe piele nu se stivează. Indicele de protecție este determinat de cel mai înalt indicator: de exemplu, dacă utilizați o cremă de zi cu SPF 10 și o fundație tonală cu SPF 15, indicele total nu va fi de 25, ci de 15.

Îngrijire și protecție

Astăzi, filtrele UV se găsesc în aproape orice produse de zi și produse cosmetice decorative.În general, astfel de produse pot înlocui bine protecțiile solare speciale. Dar, medicii avertizează, numai dacă cazul apare în Rusia centrală și, în același timp, o persoană petrece foarte puțin timp la soare. Mai simplu spus, cu greu ai avea nevoie de un Sanskrin pentru o scurtă plimbare la ora prânzului. Dar pentru un picnic într-o pajiște însorită, va veni cu siguranță la îndemână.
Atunci când alegeți echipament de protecție, acordați atenție proprietăților suplimentare. Produsele de ultimă generație sunt multifuncționale - nu numai că se blochează
Razele UV, dar și hidratează bine pielea, oferă antioxidanți, cresc elasticitatea și previn hiperpigmentarea. Astfel de produse vor fi o soluție excelentă pentru cei cărora nu le place să aplice mai multe straturi de produse cosmetice. Principalul lucru este să citiți cu atenție compoziția: aveți nevoie de aminoacizi, vitamina E și o varietate de uleiuri vegetale și extracte.

Protecții solare speciale

Protecție solară pentru fața și pielea corpului foarte sensibile Dado Sens, aprox. 1690 freca.
Anthelios XL SPF 50+ Lichid facial de tonifiere La Roche-Posay, aprox. 1340 freca.
Balsamuri de buze „Bronziade” SPF 15 și 30 Librederm, aprox. 230 freca - fiecare.
Protectie solara anti-imbatranire pentru fata SPF 30 Soleil Divin Caudalie, aprox. 1870 freca.
Protecție solară cu Vitamine pentru față Soin Vitamina SPF 30 Soleol Noir, aprox. 2100 freca.
Sun Zone Oriflame, aprox. 500 freca

Meniu solar

Nu numai cremele solare, dar și dieta corectă afectează bronzarea. Oamenii de știință au dovedit că alimentele bogate în antioxidanți și acizi grași încetinesc fotografierea și reduc riscul dezvoltării melanomului.Ajutorii dvs. în lupta pentru o piele frumoasă sănătoasă sunt roșiile, ardeii, strugurii, morcovii și alte fructe și legume portocalii, precum și peștele gras și avocado. Vara, cafeaua este cel mai bine înlocuită cu ceai verde. Această băutură conține, de asemenea, substanțe care împiedică formarea radicalilor liberi și protejează celulele de deteriorarea razelor UV.
În prezent, în farmacii sunt prezentate multe suplimente dietetice „solare”, care, pe de o parte, contribuie la producerea melaninei, iar pe de altă parte, crește protecția anti-antioxidant. Atenție la suplimentele cu L-tirozină, L-cisteină, vitamina E. Este recomandabil să începeți să luați astfel de medicamente cu 2-3 săptămâni înainte de vacanța planificată.

Reguli de siguranță

Pentru a face bronzul într-adevăr sigur, elimina riscul de fotoalergie. Simptomele sale sunt roșeața severă și arsura pielii. Apoi apar peeling, puffiness și, uneori, chiar și blisters. Alergenii acumulați în organism pot fi, de asemenea, cauza acestei boli, însă factorii externi - contactul cu substanțe incompatibile cu izolația prelungită - sunt cel mai adesea de vină.
De exemplu, riscul de fotoalergie crește cu antibiotice, o serie de medicamente antiinflamatoare și hormonale, inclusiv unele contraceptive. Retinolul și toți derivații săi, care se găsesc adesea în produsele cosmetice anti-îmbătrânire, sunt, de asemenea, incompatibili cu soarele. În cele din urmă, un alt factor care provoacă o reacție puternică este combinația dintre soare activ și parfum. Când mergi la plajă, este mai bine să o pui deoparte și, dacă nu o poți face fără arome deloc, folosește o nuanță aromată ușoară pentru părul tău.
Important! Perioada de valabilitate a fondurilor cu SPF este de 12 luni de la deschidere.apoi nu mai funcționează și devin nesigure pentru piele.